Bullshitting Blog

몸을 다시 만들기 시작했다. 뭐 거창하겐 아니다. 운동을 본격적으로 시작했을 뿐이다.
그동안은 스쿼트 30개, 푸시업 20개, 리버스크런치 20개를 3세트만 하는 정도로 주 2회 시동만 걸었다.
이제 상/하체 루틴을 분리해서 주4회짜리로 늘리고 헬스장을 등록했다.
체중이 체중인 만큼, 식이도 조절해야 할 것 같긴 한데, 공복을 피해야 한다는 원칙이 있어서 좀 까다롭다. 그냥 아침, 점심 그대로 가고 저녁을 프로틴음료로 대체할 생각이다.
체중을 줄이는 것보다, 사람이 되는게 먼저다.